女的吃什么对肾好
2023-06-19
问题描述：我最近查出来肾不是很好，最近总是浑身不舒服还腰疼，市面上有很多补肾的的食物，想要买一些，但是我不知道选什么样的好，我想咨询一下女的吃什么对肾好呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
对肾脏有益的食物，主要是新鲜蔬菜、水果和高质量的蛋白质食物，如纯牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼和其他食物。平时，应该注意均衡饮食，不要挑食或挑食，不要吃辛辣的食物。适当锻炼以增强体质。
2023-06-19