饮食上，要注意营养均衡，改善饮食，补充营养，增强锻炼，增强自身免疫力，避免外部病毒的入侵，在饮食上，多摄入富含维生素和矿物质的食物，饮食不可太油腻，需要粗细搭配，营养均衡，要保持心情的舒畅，不要有太大的心理压力。会有利于伤势的恢复。