髋关节酸痛与长期的慢性劳损是有很大的关系的，如果仅是劳累导致的，可以对髋关节进行按摩，舒缓疲劳。但如果是其他原因导致的酸痛，如骨性关节炎，风湿，类风湿性关节炎，股骨头肿瘤，股骨头坏死等，还是需要去医院系统地检查一下是否患有如风湿，类风湿因子，骨盆平片等症状，如果有异常的话，需要做个核磁共振等相关检查明确和规范治疗。