轻度的腰椎间盘突出的情况，以保守治疗为主，主要是做牵引和卧床休息，让椎间盘逐渐恢复到正常，注意日常的保养，避免久坐和久站及提重物和弯腰等活动。注意饮食加强营养，多补钙和营养神经和活血化瘀通脉的药物治疗调理，主要是要避免腰椎负重活动，避免再次滑脱。