当脊柱自然直立时，它是最健康的，所以无论你在哪里坐，你必须保持一个正确的坐姿。不良的坐姿会导致很多问题。最近的新闻报道称，一名17岁的健康男孩在开始沉迷于网络游戏后，每天坐在电脑前近12个小时。18岁时，他觉得自己走不动，没有力气，学习成绩急剧下降。当时，很多带他去家里医院的医生都没有发现任何问题，只是说他需要经常锻炼。