颈椎病的自我治疗该怎么做
2023-06-19
问题描述：我以前是在服装厂上班的，所以导致我颈椎一直不怎么好，有时候都疼得抬不起头，总去医院治疗也不是很方便，我想了解一下颈椎病的自我治疗该怎么做呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
主要原因是你需要在服装厂长时间坐着工作，长时间保持姿势会导致颈椎病的疼痛很严重，可能会导致头部抬高和脖子僵硬。你可以用热毛巾进行热敷按摩和做颈椎健康锻炼。你可以做颈椎牵引治疗。如果病情轻微，你也可以进行自我治疗。
2023-06-19