需要去医院做b超检查，可能是肥胖后脂肪堆积，也可能是脂肪瘤伴异常增生，也可能是皮脂腺囊肿。颈部疼痛可能与这个包没有直接关系，因为如果用手捏它，它会减轻，表明肌肉拉伤或颈椎问题。建议检查颈椎的x光、计算机断层摄影或核磁共振成像，以确定颈椎是否脱位、颈椎间盘中是否有压迫神经、颈椎肌肉是否有拉伤等。建议头部适当向后倾斜，不要长时间保持动作，尤其是长期的案头工作、手机通话、电脑观察等。