出现腰椎骨质增生，腰痛，一般需要检查是不是存在腰椎间盘膨出或者是腰椎间盘突出的情况。单纯的腰椎骨质增生，可以采用中药调理治疗，疼痛严重，可以服用止痛药或者活血化瘀的药物配合按摩进行，根据病情做封闭注射以及针灸按摩治疗。在饮食上适当地吃一点海产品，并且加强运动锻炼。