下巴脱臼大多是由于下颌的关节发生了松弛。平时要避免大笑，并且打哈欠的时候一定要注意保护下巴，可以在下颌关节的部位进行按摩，以增强关节的功能，避免形成习惯性脱臼，再脱臼就需要去医院进行包扎固定，大概固定两星期的时间，来限制下巴的活动。