可微创手术治疗，具有痛苦小，恢复快，安全，且适合高龄病人等优点。日常生活中不要长期久坐或伏案低头，睡眠时枕头不要过高，避免剧烈活动和受凉。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。多做脊部的运动，也可以经常热敷，可以改善特征。多吃些富含钙的食物，去当地大型的三甲医院治疗更好。