吃什么东西对骨质增生好
2023-06-19
问题描述：三婶患上了骨质增生，现在在吃药治疗，医生说周期较长，所以一定要在生活中养成良好的饮食习惯，我想问一下，吃什么东西对骨质增生好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
合理膳食，营养搭配。多吃富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、葡萄等，控制碳水化合物摄入量，比如米饭、面粉、含糖量高的糕点等，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼肉等。
2023-06-19