可能是扭着了或落枕了，可以试着按摩，会减轻痛楚的，轻轻地扭动头部，有时会把扭的筋错回来。看看当地神经内科医生，在他们指导下服药配合治疗，一定要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是干活的时候，每1小时左右要休息10分钟左右，睡觉枕头不合适，也可能导致该症状的，注意调节枕头高度的。