怎么才能让闭合的骨骼再生长
2023-06-19
问题描述：我的颜值还可以，但就是个子有点矮不到170，家里人催婚介绍我也去相亲，相了几个都没成，想问一下，怎么才能让闭合的骨骼再生长呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨骼一旦闭合，就不可能再生长了。身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了。平时可以适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。
2023-06-19