脚后跟肌腱炎多是由于慢性劳损或过度运动引起的，会导致局部疼痛，影响正常生活，可以热水袋敷一敷，适当按摩，可以采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，改善局部血液循环。如果自觉足根部疼痛较重，可以采取封闭处置或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法。