更年期骨质疏松吃什么
2023-06-19
问题描述：我的更年期快到了，都说更年期的话，就要开始骨质疏松了，需要补钙，我很担心我自己的身体状况，想要及时把身体调理好，所以我想知道更年期骨质疏松吃什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质疏松缺钙平时上可以简单的用一些钙片。日常生活中的话，可以多吃一些豆制品奶制品一类的，同时也需要注意保养，少吃辛辣刺激油腻的食物，不要熬夜。是属于是中老年人常见的疾病。
2023-06-19