脚踝扭伤近4个月怎么办
2023-06-19
问题描述：我最近这半年来一直都在养伤，我之前不小心扭伤了脚踝，现在都四个月了，我的脚还是不敢走路，每天敷药膏真的很难受，我想问一下脚踝扭伤近4个月了，还没有好，有什么方法吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
时应该是要托固定四周左右，过早的负重行走，就会出现韧带松弛，关节不稳的情况，减少活动，佩戴护踝穿高帮的鞋，局部外涂药膏，必要时医院骨科磁共振检查。加强关节功能锻炼，本身会有疼痛，要坚持，锻炼的时候会有肿胀，可以休息一下，抬高脚，消肿以后再锻炼。
2023-06-19