如何缓解弹吉手指关节疼痛
2023-06-19
问题描述:右手手指除大拇指每个都是胀鼓鼓的,手臂酸痛,手指胀痛,冬天时生过冻疮,但是现在基本上好了,胀痛两天了,两天前还是好的,如何缓解弹吉他手指关节疼痛?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
那么弹多了痛是必然的,开始是红肿,然后起水泡,该阶段是最痛苦的,但是挺过了该阶段,手指尖就会起茧,再弹吉就不会痛了。但是如果有比较长时间不练,老茧就会退去,再弹就会重复这段痛苦的过程,所以勤加练习才是王道。大概坚持个1个月,老茧就比较结实了-。还有,手指实在痛,就先歇一会让手指放松一下,或用温水泡一下。但是有一点,绝对不能在手指上带什么指套,创可贴之类的包手指的东西,初学者本来就找不准弦,带上那个东西只会让练习越来越糟。
2023-06-19