股骨头坏死处在亚健康期的早期症状，这些症状我们是很难自我判断的。上了年龄之后，有可能会出现身体营养缺乏，并且还会导致股骨头供血不足，容易出现股骨头坏死，首先平常不要喝酒，要多吃高纤维高蛋白的食物，平常可以多用热毛巾热敷按摩，要避免股骨头周围过大的负重，可以配合做下针灸理疗，如果出现有疼痛，尽快到医院做ct，这样就可以确诊发现。