腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
2023-06-19
问题描述：我有腰椎间盘突，听别人说，可以练瑜伽，想问一下，腰椎间盘突出可以练瑜伽吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以适当运动，避免过于剧烈。多见于机体劳累及腰椎病变退化突出，压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸理疗辅助。必要时微创手术处理治疗。
2023-06-19