坐骨神经痛练什么瑜伽
2023-06-19
问题描述：我姐姐最近总是感觉有些坐骨神经痛，我想了解一下缓解坐骨神经痛的瑜伽有哪些啊?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎椎间盘已经突出并压迫硬膜囊，病情比较严重，所以颈部应该制动，休息，不应该过度运动，必要时需要牵引，可以练瑜伽的，坐骨神经痛可以经常做做直腿后踢的动作，或是趴在床上抬头抬高腿的动作，坐骨神经痛可以炒一斤细盐炒热时加50克。
2023-06-19