落枕的自我治疗方法
2023-06-19
问题描述：上次我落枕跑到医院去花了不少钱。听说有自我治疗方法。都有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
落枕以后就会出现僵硬疼痛的情况，此为急性损伤，这样只要抓住损伤后的关键48小时，在这个关键的时期，可以用毛巾包着小冰块对患处进行二十分钟的冷敷，每天两次，病情严重者可以适当增加次数。
2023-06-19