腰椎膨出坚持吊单杠有用吗
2023-06-19
问题描述：我老公一直都在坚持吊单杠时而腰疼。我想问问腰椎膨出坚持吊单杠有用?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
不能否认吊单杠对腰椎膨出的确有一定的作用。病因主要是长时间坐着，或者是持续一个动作过久，导致肌肉的劳损，长此以往导致的炎症让肌肉发生痉挛，牵拉骨骼。外力造成的腰椎拉扯也是会导致膨出的。原理就是身体的重量来拉伸腰椎，增加椎间盘的空隙。
2023-06-19