骨质疏松大部分是缺钙引起的症状，口服一些更新型治疗，适当的户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，走路要小心，避免摔倒，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，补充维生素及微量元素，多吃一些有营养的食物，提高机体的免疫能力。另外要及时治疗以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。