脊柱的疾病是比较多的，比较常见的是脊柱炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰肌筋膜炎、脊上韧带炎、腰三横突综合症、腰椎关节紊乱等，这些都可能导致脊柱的不适的现象。所以当出现这种现象的时候，要注意休息。避免强体力的劳动，如果疼痛，可以配合一些药物缓解。也可以做一些理疗，促进症状的减轻。