颈椎病适合的运动有哪些
2023-06-19
问题描述：患有颈椎病有一年多的时间了，近来的时候总感觉到颈部尤其的酸痛，别人说颈椎病要多到户外运动运动，不知道可不可以，想要咨询一下，颈椎病适合的运动有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般锻炼是可以接受的，主要是为了避免颈部和肩部受凉。这意味着你不能长时间玩手机和电脑，也不能长时间保持姿势。如果发生椎动脉型颈椎病，椎动脉压迫更严重，出现头痛头晕，应尽量避免按摩，尽量以休息为主。如果符合手术指征，可以进一步研究手术。
2023-06-19