左肩膀骨折多久可以好
2023-06-19
问题描述：我自己前段时间和朋友出去打球。不小心造成了肩膀骨折。现在非常的疼痛。这对我很受影响啊，我很喜欢打球现在也打不了球了，我很生气，左肩膀骨折多久可以好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肩骨折通常在三个月内治好。骨折期间，你需要卧床休养，避免剧烈运动。多吃含钙高的食物，如虾、牛奶、豆类等。你也应该多吃高纤维和高蛋白食物，避免吃生冷辛辣刺激的食物，并且戒烟戒酒。你不应该在手臂上做大规模的运动。你应该注意保暖，避免感冒，避免过度疲劳。
2023-06-19