打篮球脚崴了怎么办
2023-06-19
问题描述：我今天下午打篮球左脚崴了。当时没太注意。晚上回家后，发现脚踝肿了一个大包，请问打篮球脚崴了怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
打篮球脚崴后立即停止运动。可以在24小时之内用冰块冷敷患处，24小时之后，可以对局部进行热敷，建议外用药对患处进行喷涂，消炎止痛，静卧不宜运动，休养半个月以上，半年内不宜打球等剧烈运动。
2023-06-19