得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的，同时强直性脊柱炎病人可以结合自身的情况，做一些俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。应该注意自己的调整生活状态，避免劳累熬夜，不要吸烟，同时可以考虑口服调节免疫的药物进行治疗，应该是能够慢慢好转的。