脚踝扭伤冰敷时间多长
2023-06-19
问题描述：我一个兄弟前几天下楼梯把脚扭伤了，去医院说用冰敷，想知道这个要冰敷多长时间?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚踝扭伤每次冰敷不要超过30分钟，期间最少间隔1小时，避免冻伤皮肤和给软组织恢复的时间。冰敷可促使毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀和疼痛，是比较有效、经济的镇痛消肿办法。脚踝扭伤后建议立即去医院行X线拍片检查，以排除踝关节骨折。
2023-06-19