腰椎间盘突出术后怎么调养才好
2023-06-19
问题描述：我是一个36岁的女性，我有腰椎间盘突出，我想知道腰椎间盘突出术后怎么调养才好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出症，术后应注意休息，少活动，尽量不做繁重的体力工作。晚上尽量睡在硬床上，长时间不要做任何事情，也不要长时间开车。尽量少看手机，少玩电脑。多吃富含钙的食物，可以多吃鸡汤、鱼汤、骨髓汤、动物肝脏等。
2023-06-19