儿童驼背怎么矫正

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

儿童驼背可以采取支具固定的方法来进行治疗，这种方法能够很好地治疗脊柱侧弯。可以根据小孩子大小来选择实用的支具。如果驼背得比较严重，就要进行手术治疗。手术方法要根据孩子的大小来确定。

含胸驼背怎么矫正

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

含胸驼背的矫正方法一般为保守矫正、手术矫正等，需在医生的帮助下进行。对于含胸驼背的患者，可以采取保守的矫治方法和外科的方法。对于早期的含胸驼腰，可以采用专门的支架进行保守治疗。此外，纠正的时候要保持连续性，不要过分的纠正，否则会对心脏的功能造成影响。此外，可以采用手术，通常是选择钉棒固定的方式，这种方法适合成人。

驼背矫正训练动作

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，驼背矫正训练动作有俯卧抬头、引体向上等，具体内容如下：1.俯卧抬头：如果患者有驼背的症状，可以俯卧在地面上，双手向前方伸出，将头、颈、胸依次抬离地面，直至最高点，维持数秒后再回到起点。在训练过程中，患者应保持背部肌肉收缩；2.引体向上：如果患者有驼背的症状，可能通过引体向上的动作来训练背部肌肉力量。患者应将胸骨贴近单杠，缓慢发力上提身体，保持稳定，在训练过程中，患者应保持背部肌肉发力。

小孩驼背怎么矫正

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩驼背可以佩戴背背佳。首先平时要养成良好的坐姿习惯，别让他把头低得太过。每天早晚，躺在床上肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

脊柱侧弯的人为什么会驼背

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

有一些驼背就是脊柱侧弯导致的，脊柱侧弯之所以会导致驼背是因为发生脊柱侧弯后，脊柱向一侧弯曲这样弯曲一侧的肋骨会被脊柱顶起来，突出表面，另一侧的肋骨会被拉直，就会造成后背隆起，形成驼背。

人为什么驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

针对你目前的情况，驼背分为青少年和老年的驼背，年轻的时候如果没有注意正确的坐姿和睡姿，可能会引起有点驼背。至于年纪大了以后驼背，这个是正常的生理退化，每个人都会多少有点的。建议还是顺其自然，平时注意正确的坐姿和睡姿，纠正不良的生活习惯。如果年纪大起来有骨质疏松的话，适当的补点钙也是有好处的。

什么是驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，多见于年老脊椎变形，坐立姿势不正等疾病，驼背能够被纠正称活动性驼背，不能够被纠正称固定性驼背。

驼背多久能矫正

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背多久能矫正这个要根据驼背者的年龄来看的，人体的脊椎一般在25岁左右就停止发育了，并且开始退化，所以矫正驼背一定越早越好。一旦脊柱发育停止，整体的形态结构定型，就很难再进行驼背的矫正了。

驼背可以矫正吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背可以矫正。如果是轻微的驼背是可以通过药物或者睡硬板床来调整达到矫正的目的，如果驼背十分严重只有通过手术来进行矫正了，但是做手术矫正的恢复时间是很长的，手术以后一定要多注意休息，不要太劳累，平时要调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富清淡易消化高蛋白质高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带与虾皮豆制品瘦肉等。

驼背怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫，有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态，不利于驼背的矫正，可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操，缓解驼背的姿势，比如徒手操，仰卧起坐等。

驼背怎么矫正

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

驼背的矫正方法，最主要的还是日常的站姿坐姿的矫正，不要走总是低头弯腰，要有意识的控制自己，挺胸抬头，加强锻炼，还有睡觉的时候尽量睡的床板硬一些，不要睡软床。保持良好的习惯渐渐地就能恢复挺直。

为什么会含胸驼背

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

含胸驼背可能是因为长期做剧烈运动所导致的也可能是缺钙原因，平时一定要多加强锻炼，适当的去户外活动一下，不要做剧烈的运动，需要放松，不要增加压力，多吃一些好消化的食物。

怎么矫正驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴支具继续固定。

怎么矫正驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

常见的方法是进行支具固定，脊柱侧弯可以改变或者能够治疗或者能够治愈，如果驼背特别严重，该时候保守治疗可能效果不好，需要进行手术治疗。如果驼背有其原因，比如是骨折、创伤、强直性脊柱炎。有的时候并不适合进行手术，必须校正原来的疾病或者治疗原来的疾病之后，驼背才可以改善。

怎样不驼背

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。