脚跟上面的筋疼怎么治疗
2023-06-19
问题描述：前天晚上睡觉前，躺在床上双脚的脚后跟感觉酸疼，就是感觉不舒服，晚上躺在床上，双脚后筋感觉酸疼，我非常的担心，我想知道这种情况应该怎么治疗呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跟腱疼痛实际上是跟腱疼痛。跟腱很容易受伤，因为打篮球会导致慢性肌腱损伤。多注意休息，避免长期剧烈运动，穿软鞋，进行揉捏按摩以减轻疼痛。多喝温水，避免吃海鲜和动物内脏。晚上休息，用泡沫泡脚来缓解跟腱疲劳。
2023-06-19