极外侧型腰椎间盘突出症食谱有哪些
2023-06-19
问题描述：身体一直都不是特别好，最近发现腰椎间盘突出特别厉害，想问一下极外侧型腰椎间盘突出症食谱有啥?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平时可以多吃高蛋白食物以及补充钙质。一般做物理因子疗法，可以减轻腰痛的症状。也可以配合中药调理，做针灸治疗，推拿治疗，缓解腰部肌肉紧张疼痛的状态。对症治疗。生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动。
2023-06-19