针对目前的情况来看，首先考虑颈椎病可能大，建议到医院查一下颈椎ct，明确下是不是有颈椎间盘突出，以及突出的严重程度，颈椎病严重的情况下可能导致肩膀脖子疼，手麻等一系列症状。这个毛病跟长期不良的姿势有关系，比如长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。目前总是先保守治疗。