脚崴了可以热敷吗
2023-06-19
问题描述：我打球不小心导致脚崴了，现在肿的特别的大，天气很冷，我想试着热敷一下，那可以吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚崴过了24小时之后就可以进行热敷了，能够改善血液循环缓解疼痛。如果在24小时之内不要进行热敷，因为这时候的踝关节韧带软组织毛细血管损伤会有出血，如果进行热敷会加速血液循环导致出血增多，引起肿胀疼痛加重应该及时的冰敷。
2023-06-19