膝盖腰和颈椎不太好怎么改善
2023-06-19
问题描述：我今年24岁女生，我觉得膝盖，腰和颈椎，尤其是颈椎哪个地方，请问怎么改善?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈部疼痛的发生可能是由颈椎病引起的，颈椎病与通常的不良姿势有一定的关系。如果你平时在街上久坐等活动，并且不注意休息，恢复后很容易导致颈部疼痛。久坐后，可以适当移动颈部，配合消炎止痛药物、热敷、理疗按摩等方法缓解症状。
2023-06-19