足跟骨折康复期如何锻炼
2023-06-19
问题描述：我前两天足跟骨折，症状康复期，想问一下足跟骨折康复期如何锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般需要三个月左右才会好，拆除石膏后也不可走动，注意可以活动未损伤关节，主要锻炼肌力和关节活动，平时脚抬高有助消肿。如果骨折愈合较好的，那么剩下就是关节周围软组织的问题了，可以锻炼屈伸活动，练习定位站立，缓慢行走。
2023-06-19