颈椎酸疼怎么办
2023-06-19
问题描述：我老公最近颈椎酸疼，之前没有过这种情形，想要咨询一下现在怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎酸痛颈部可以热敷，针灸，按摩，拔罐。注意颈部的保暖，每天做做颈椎操，不要久坐，伏案太久，坐一个小时起身活动活动，晚上睡觉注意睡姿，枕头不要太高。颈椎酸疼可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
2023-06-19