这个年纪出现这种疼痛的话，必须先去医院的骨科检查一下看看首先来说，很可能属于是有一些强直性脊柱炎造成的，当然也有可能属于腰椎间盘突出，或者说是有一些外伤引起的疼痛。有多种原因引起，腰椎病变，腰肌劳损，受风着凉，都会引起这种症状，建议系统检查，平时应该增加体育锻炼，增强身体素质，也可以根据个人情况进行中药调理，调整饮食结构，规律生活有助于健康。