脚踝韧带损伤后一个月还是痛
2023-06-19
问题描述：我最近一次上体育课脚踝韧带损伤，可这都一个月了还是痛，想问一下怎么办呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚踝韧带损伤的还是很严重的。是否没有下地行走的，韧带的损伤需要石膏外固定4周左右的时间，目前受伤处还有肿痛的表现，不要下地行走的，应该抬高患肢，局部热水理疗热敷。平时要多休息避免劳累。要多喝水多食水果蔬菜。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。
2023-06-19