腰椎微创术后不要急于做过激烈的，过于剧烈的运动，因为切除这个间盘的时候，会造成纤维环的一个破裂，这个破裂孔在镜下是无法修复的，如果剧烈运动以后它会使残留的间盘造成再次突出，引发症经过一段时间的休息，这个纤维环可能会形成闭合。形成瘢痕化这个时候很多病人可以完全恢复到术前正常的活动，包括正常的工作劳动都没有问题。