腰椎小关节紊乱、腰突可以通过以下几个方面：1、首先要进行复位，小关节的紊乱往往是由于腰扭伤，或者突然某种动作不当，出现小关节的错位，此时首先要进行小关节的手法复位。在这个基础上，可以局部的理疗，比如利用一些红光、微波、红外线、中药封包热敷、盐的热敷、针灸、推拿、按摩这些理疗措施。另外，可以加用消炎镇痛的药物。