颈椎不舒服。要补充钙剂，补充维生素C，口服氨基葡萄糖，适当的理疗，针灸，减负，牵引，围领或颈托外固定，缓解症状，注意卧平板床休息。轴式翻身，日常生活，避免长时间低头，必要时可以考虑手术治疗，生活中注意休息避免劳累、疲乏，适当运动锻炼身体。