颈椎间盘突出康复锻炼方法
2023-06-19
问题描述：现在年纪大了也不干农活颈椎间盘突出了，想好好养养身体，所以想咨询一下颈椎间盘突出怎么锻炼好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
常用锻炼方法如颈椎操，保健操等。至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，保守治疗为主必要时手术处理修复治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗辅助，定期复查治疗处理。
2023-06-19