颈椎生理曲度变直多是由于姿势不当而造成的。颈椎曲度变直又称为颈椎生理性曲度消失或者颈椎的生理曲度反弓。首先要积极地端正身体的姿势，不管是坐着、站着还是行走，避免长时间一个姿势，避免低头，避免长时间对着手机、电脑，避免伏案工作。枕头不能太高、太软，也不要躺在沙发上面看电视，这种情况都会导致颈椎的曲度变直。