腰椎间盘突出能跑步么
2023-06-19
问题描述：我的伯伯热爱运动，但是他有些腰椎间盘突出，想问问腰椎间盘突出能跑步吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以，避免过多过度地弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行座位工作。避免搬、抬、背重物，减少腰椎的受力。腰椎间盘突出急性期不建议跑步，这个阶段的跑步刺激，神经根的微动摩擦会加重水肿。
2023-06-19