颈椎病脖子痛怎么办
2023-06-19
问题描述：我每天都要低着头工作，每次都会持续几个小时，久而久之得了颈椎病，颈椎病脖子痛怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
患者长时间低头玩手机，会导致颈椎生理曲度变直。颈椎病可以进行按摩，热敷，理疗，推拿等治疗。去正规的大医院进行检查并治疗。平时注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间保持一个姿势，不要长时间低头看手机和电脑，要经常活动活动脖子和肩膀。
2023-06-19