老人家如果检查出现有髋关节股骨头坏死，主要会导致关节出现僵硬疼痛，如果不是非常严重，比较好的保守治疗方案就可以选择服用非甾体类止痛药，配合做一下物理治疗和中医的针灸疗法，尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒，日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样的话可以防止出现负重的情况。