膝关节韧带损伤治疗：休息，立即停止运动，不要让受伤的关节再负重。冷敷，冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。压迫，用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。