怎么调节肩周炎
2023-06-19
问题描述:二妹说她上班出现很多肩部问题,去拍了个片,显示出是肩周炎,请问怎么调节呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
调节的动作是梳头、抱头。如肩关节出现疼痛,可以用健侧的手带着患侧的上肢,轻轻的向上举,做梳头的动作,梳到脑袋后面松开,可以上午做十次,下午做十次。但有的朋友上抬比较困难,不能做梳头的动作,这时候可以稍稍低头,然后轻轻做梳头的动作。
2023-06-19